Stärkung durch Selbstkenntnis

Stärkung durch Selbstkenntnis: SymbolarbeitDer gewohnte Blick auf die Realität kann durch unbewusste Reaktionsmuster verkompliziert, verdreht, verfälscht oder einseitig eingefärbt sein, so dass eine angemessene Reaktionsweise nicht möglich ist.

Sie können durch die vermittelten Übungen die Fähigkeit erlangen, eigene Reaktionsweisen und festgefahrene Reaktionsmuster wahrzunehmen und zu hinterfragen. Sie erhalten Werkzeuge, flexibler mit schwierigen Situationen umzugehen. Lernen Sie Wege, sich von Ihren starren Reaktionsmustern zu befreien. Durch die Einbeziehung des persönlichen Erfahrungshintergrundes kann sich ein neuer Blickwinkel auf den aktuellen Kontext ergeben.

In dem geschützten Rahmen werden wir den Zugang zu Ihrer inneren Orientierung mit körper- und erlebnisorientierten Methoden erweitern. Es wird Ihnen leichter fallen Entscheidungen zu treffen und Sie bleiben nicht mehr in Ambivalenz stecken.

Stärkung durch Selbstkenntnis: KlangschalenDie Selbstkenntnis und damit einhergehend die Wahrnehmung und das Verständnis für andere Menschen werden an diesem Wochenende erweitert. Die neu erlangte Sicht auf die Welt ermöglicht den respektvollen Umgang mit sich selbst und mit anderen.

Die Achtsamkeitsübungen, die Sie kennen lernen werden, fördern die Resilienz und aktivieren Ressourcen zur Verarbeitung von Stress-Situationen.

An wen richtet sich dieses Angebot?

Dieses Wochenende ist für alle, die neugierig sind, sich besser kennen zu lernen und Veränderung in ihr Leben bringen möchten.

Es richtet sich auch an Klient*innen, die nicht wieder in einen kontinuierlichen Therapieprozess einsteigen möchten, aber von Zeit zu Zeit aktuelle Themen bearbeiten wollen.

Termine und Anmeldung